Бокс

Бокс

Тайский бокс и Олимпиада: когда муай-тай войдёт в олимпийские игры

Разбираем, признан ли тайский бокс олимпийским видом спорта, почему муай-тай пока не…
Бокс

Тайский бокс: календарь турниров, чемпионат мира и России

Когда проходят главные турниры по тайскому боксу, как устроен календарь чемпионата мира…
Бокс

К чему снится заниматься боксом: значение сна и тренировки

Разбираем, к чему снится заниматься боксом: толкование тренировки, спарринга, победы и поражения.…
Бокс

Как быстро восстановиться после тренировки по боксу: простой план

Что делать после тренировок бокса, чтобы вернуться в зал свежим: вода, еда,…
Бокс

Тайский бокс: как держать руки, стойка и блок

Простое руководство для новичков: какая стойка в тайском боксе, как держать руки…
Бокс

Как уклониться от удара в боксе: техника, ошибки и упражнения

Как правильно уклоняться от ударов в боксе: базовая стойка и работа ног,…
Бокс

Какие перчатки нужны для тренировок по боксу: сколько унций брать

Разбираем, какие перчатки нужны для тренировок по боксу: сколько унций брать на…
Бокс

Тайский бокс: сколько калорий сжигает тренировка и как похудеть

Сколько калорий сжигает тренировка по тайскому боксу за час, от чего зависит…
Бокс

Во сколько лет Усик начал заниматься боксом: возраст и путь к титулам

Во сколько лет Александр Усик начал заниматься боксом? Ответ — в 15…
Бокс

Карате или тайский бокс: что лучше и в чём разница

Сравниваем карате и тайский бокс: различия в технике, сильные стороны, что выбрать…